以下是建瓯到福州的部分火车时刻表：

1. G19车次从建瓯南到福州的出发时间为上午9点整。

2. G16车次从建瓯南出发后中途到达福州的时间是下午3点。去往武夷山东站需要经过延平站等站点，同时有可能中途停车。具体时间可能因列车运行情况有所调整。建议出行前通过官方渠道查询最新信息。此外，由于火车时刻表可能会随着时间有所调整，请以实时查询结果为准。