汽车安全带的系法如下：

1. 坐在车座上，一手握住安全带贴合车身的这一端，另一手握住安全带中间的细绳部分。需要正确佩戴安全带要根据个人的身材和体重来调整安全带贴合身体的部分。对于腰部安全带应当贴合耻骨以下部位。同时安全带的松紧需要根据身体状况进行调整。

2. 将原本在手上的安全带贴合车身的上端与卷筒拉出来的同时向外推方向盘附近的安全带底端插销与底座进行插接，使之贴合身体被牢牢锁住。待安全带发出清脆的响声之后即为已佩戴完成安全带，继续向前拽紧一点确认安全带是否已经锁住。至此，安全带也就正确系好了。在这个过程中需要注意的是安全带要贴紧身体的一侧进行系紧。尤其是不要勒住身体的脖子、腰部等部位以防影响驾驶安全。另外安全带一定要调整到合适的位置，以保证身体的舒适和安全。解开安全带时，只需要按住安全带插销上的按钮即可轻松拔出安全带插销。同时需要注意不要猛烈拉扯安全带以防安全带内部断裂或损坏。在驾驶过程中不要将安全带扭曲或折叠以防影响安全带的正常使用效果。同时要尽量保证在使用过程中的合理性以确保自身驾驶过程中的安全可靠性。除了日常使用中的安全带保护之外也需要定期检查车辆安全装置以及行车时的其他安全问题来保障行车安全。同时还需要遵守交通规则和安全行车常识以保障自身和他人的行车安全。另外根据不同车型的安全带设计可能会有所不同，因此需要根据具体情况进行操作和调整。如有更多疑问可以咨询汽车销售人员或者汽车修理技术人员以获得更专业的解答和指导。