自己洗车时可以选择使用以下几种泡沫：

1. 普通洗车泡沫：普通的洗车泡沫是最常见的选择，适用于大多数车辆和洗车场合。这些泡沫具有清洁和去除污渍的能力。

2. 高压泡沫：使用高压泡沫洗车机可以获得更丰富的泡沫，更好地覆盖车身，为车辆提供更深入的清洁体验。

3. 专业洗车蜡水泡沫：这类泡沫结合了清洁和打蜡的功效，在洗车的同时可以形成一层保护层，使车身更亮丽、光滑。如果您希望为车辆增添光泽，这是一种不错的选择。

4. PH平衡洗车泡沫：这些泡沫能够保护车漆，避免因洗车过程中碱性物质对车身造成的损害。PH平衡泡沫能够更好地保护车辆表面。

综上所述，可以根据个人需求和车辆状况选择合适的泡沫进行洗车。如果没有特殊要求，普通的洗车泡沫就可以满足日常清洁需求。如有更专业的需求，可以选择高压泡沫或专业洗车蜡水泡沫等。另外，在选择任何洗车产品时，建议查看产品说明以确保其适用于您的车辆和洗车方法。