如果您在酒店住宿期间遇到隔音不好的问题，导致不断受到噪音干扰，可以采取以下措施：

1. 与酒店工作人员沟通：第一时间联系酒店前台或客房服务，说明您正在经历的隔音问题，请他们协助解决。他们可能会调整房间、提供耳塞或采取其他措施来减轻噪音。

2. 更换房间：如果与酒店工作人员沟通后问题仍未解决，可以要求更换到另一个房间。选择远离噪音源的房间，例如不靠近街道或活动区域。

3. 寻求更高层次的帮助：如果酒店方面未能解决问题，可以向酒店的上级管理部门投诉。大多数酒店都会有投诉渠道，您可以写信或致电投诉部门，详细说明您的问题并要求解决。

4. 留下证据：如果噪音问题非常严重且持续时间较长，建议您留下相关证据。可以录制噪音的音频，以便在投诉时提供证明。

5. 考虑其他住宿选择：如果以上措施均未能解决问题，您可能需要考虑在其他酒店住宿。选择一家声誉良好、隔音设施完备的酒店，以确保您的住宿体验。

总之，面对酒店隔音不好的问题，您应该积极与酒店方面沟通，寻求解决方案。同时，保护自己的权益，确保获得良好的住宿体验。