在讨论奥迪A4L 19款频繁启停系统下使用5W40与5W30机油的优劣时，我们需要从机油性能、发动机保护及燃油经济性等多方面进行分析。

首先，5W40和5W30都属于低温流动性良好的全合成机油，其中“5W”表示其在低温环境下的流动性能。在寒冷天气中，这两种机油都能迅速到达发动机的关键部件，确保启动顺畅。然而，在高温高负荷工况下，两者的区别就显现出来。5W40的粘度较高，这意味着它在高温条件下能够提供更好的油膜强度，从而减少发动机内部金属部件之间的直接接触，降低磨损风险。对于奥迪A4L这类搭载了启停系统的车型来说，频繁的启停操作会导致发动机温度波动较大，选择5W40可能对发动机保护更为有利。

另一方面，5W30由于粘度较低，具有更好的燃油经济性。在正常行驶过程中，低粘度机油可以减少发动机内部摩擦阻力，有助于提升动力输出效率并降低油耗。但需要注意的是，如果车辆经常处于高负载或极端环境下运行，则可能会出现油膜强度不足的问题，进而影响发动机寿命。

综合来看，在奥迪A4L频繁启停的情况下，5W40的优势在于更强的抗磨损能力以及适应复杂工况的能力；而5W30则更适合追求燃油经济性的用户。建议车主根据自身用车习惯及当地气候条件来选择合适的机油类型，并定期检查机油状态以确保发动机始终处于最佳工作状态。同时，严格按照厂家推荐的标准选用符合规格要求的产品，避免因选错机油而导致不必要的损失。