大理到腾冲有多种交通方式可以选择。

如果选择驾车行驶，从大理到腾冲的距离大约为209公里左右，沿途可以欣赏到美丽的风景。如果打算走高速，可以从大理收费站上杭瑞高速，经过凤仪、苍山等区域，最后到达腾冲。沿途还可以参观一些景点，如云南大学的洱海校区等。如果选择包车出行，全程大约需要约4小时到两个半小时左右不等的时间取决于路况等状况。但需要注意的是具体交通情况可能随着时间而发生变化。

以上路线及用时仅供参考，如需具体的实时路线推荐或详细时间计划，建议使用地图软件。在行程前也需要留意路况信息和天气预报。另外要确保足够的休息时间以及适应当地的时差和文化环境。如果选择火车或其他交通方式出行，请及时关注售票渠道了解行程信息和购买火车票的情况更新时刻随时可能会变具体出发路线请以最新官方公告为准。