汽车抛光和打蜡的频率因多种因素而异，如汽车的使用环境、气候条件、车辆停放环境以及车主的保养习惯等。一般来说，以下是一些参考建议：

1. 抛光：如果汽车表面没有严重划痕或损伤，通常不需要频繁抛光。过于频繁的抛光会损伤车漆。因此，建议每两到三年进行一次抛光，或者当车漆表面出现明显划痕、氧化层等再进行抛光处理。

2. 打蜡：打蜡的频率相对可以更高一些，因为好的车蜡可以起到抗腐蚀、抗氧化、防静电等作用，同时也能让车身更加美观。一般情况下，建议每三个月到半年打一次蜡。但如果车辆经常暴露于恶劣环境（如多雨、沙尘暴等），或者经常洗车，可能需要更频繁地打蜡。如果不希望太过频繁，也可以考虑每半年或者每年进行一次打蜡。

综上，可以根据实际情况来灵活决定抛光和打蜡的具体时间间隔。如果不确定，可以咨询专业的汽车美容店或汽车维修店，他们可以根据车辆的具体情况给出更具体的建议。