五菱面包车的载重能力取决于具体的车型和配置。一般来说，五菱宏光系列的面包车（如五菱宏光S、五菱宏光V等）的载重能力大致在 700公斤到1吨 之间。而一些更小型的五菱之光等车型，载重能力可能在 500公斤左右。

不过，实际装载重量还受到以下因素的影响：

1. 车辆核定载重量：每辆车都有一个核定的最大载重量，通常可以在车辆行驶证上查看。

2. 路况与驾驶习惯：满载时需要考虑路况、坡度等因素，避免超载导致车辆性能下降或安全隐患。

3. 货物分布：合理分配货物的位置，保持车辆重心平衡，有助于提高安全性和承载能力。

为了确保安全，建议不要超过车辆核定载重量的80%，并定期检查车辆的轮胎、悬挂系统和刹车性能，以应对重载情况。